12月18日讯 关于日本青训各个年龄段的训练内容,杨旭做出了详细介绍。

他表示:“首先,对于一到四年级的小朋友来说,他们的训练主要集中在个人能力上。这些能力包括个人技术、体能、射门技巧、第一停球以及身体朝向等。”

日本青训体系:从个人技能到整体战术的七年级过渡之路

“到了五到六年级,虽然仍然以提升个人能力为主,但已经开始加入一些团队合作的元素,例如更深区域的带球技能、小范围传球、防守配合及进攻中的换位和整体战术理解。”

日本青训体系:从个人技能到整体战术的七年级过渡之路

“从七岁至十三岁,这个阶段逐渐过渡到成人化训练。更多地引入了团队协作练习、力量与体能训练,以及对战术理解的培养。在我看来,无球时观察比赛并提高足球智商也是非常重要的一环。目前,在这个阶段教练会评估这些年轻选手是否具备成为职业运动员的潜力。”