12月15日，北京国安一线队在昆明海埂基地正式集合，开启新赛季的第一阶段冬训。这次训练为期两周，主要侧重于身体恢复和体能储备。
本阶段的训练由中方教练团队主导执行，而西班牙教练拉米奥则负责监督指导，并每天向主教练塞蒂恩汇报训练效果。根据安排，一些国家队球员和外援将缺席此次冬训。同时，上赛季租借到其他球队的国安球员也全部回归，将接受教练组的考核。在这些归队球员中，包括和晓强、梁少文、阮奇龙、闫雨以及马钰等，他们在各自租借球队中的出场机会较多，表现也相当亮眼，对即将到来的新赛季充满期待。
然而，这些球员们深知，在竞争激烈的环境中，要想在新赛季争取一个位置，就必须从现在开始付出更多努力。按照教练组计划，本阶段冬训将结合有球训练，并逐步增加运动量，因此整体训练负荷会比较大。在接下来的几天里，球队还将实施一天两次高强度的训练节奏，为新赛季做好充分准备。
