傍晚6点刚过，东京的天空已经黑了下来。在郊区一处灯火通明的足球场上，小球员们正开始他们的训练。这是位于小平市大沼町的东京FC足球俱乐部训练场，距离东京市中心约30公里。时不时可以看到孩子们背着书包，在家长陪同下陆续赶来，其中年龄最小的不满10岁。
在这里，中国足协精英青训教练员国际交流培训班的一批学员正在观摩东京FC U18梯队的日常训练。此次活动是在10月17日进行，由中国足协主办，共有24名来自全国各地的青训教练前往日本，与日本足协、東京 FC 及東京绿茵等俱乐部进行了深入交流。其中，包括对职业俱乐部青训梯队训练课的现场观摩。
几位观看完U18球队训练后，不禁感叹：“他们所有的训练和比赛基本一致。”参加培训班的大多数教练都执教类似年龄段的小球员，因此对于整个过程中的对抗强度与选手投入程度深有体会。据了解，Tokyo FC 的 U18 队每周上午要上文化课，下课后再到场地进行专业训练，并在周末参与比赛。虽然看似每天花费时间并不多，但效果却非常显著。
上海申花足球俱乐部U17梯队主教练陶金表示：“我们的训练方式和他们没有太大差别，从热身到带球技术，再到实战演习。但相比之下，他们更注重基础技能培养，而个人技术也逐渐接近世界先进水平。”他提到了今年以来球队曾与包括大宫松鼠在内多个日本U18联赛球队组织友谊赛，对其积极态度印象深刻，非常值得国内团队学习借鉴。
而来自上海幸运星足球俱乐部青训部门迟剑峰则认为，日本年轻运动员专注力来源于良好习惯。“我觉得这些小球员在很多细节上的表现相当优秀，比如补水间隙安排得很合理，这样高效利用时间说明从小时候就养成了这样的好习惯。因此经过8年或10年的积累，到达U18阶段自然形成了一套成熟有效的方法论。”
强调长期培养与扎实基本功，是支撑日本足球崛起的重要基石。当走进日本足协，你会发现墙壁上挂满“DREAM”（梦想）的标语。从2005年推出雄心勃勃的发展宣言，希望让国家队能在2050年夺取世界杯冠军，如今这一目标虽听起来仍像梦境，却已不是遥不可及，多年来完善且系统化的发展使得顶尖人才不断涌现，为未来奠定坚实基础，实现良性循环。
为期9天的新旧交替过程中，还包括职业青年梯队观察、赛事跟踪，以及由经验丰富讲师授课程，将理论知识结合实际应用。例如，日本职篮球协会自90年代引入数据分析组，通过详尽研究不同层级的数据以制定合适方案：如针对12岁以下儿童重点提升个人技巧；15岁的少年集中加强配合能力；而进入成人初期，则需强化战术素养和团队意识，以此全方位推动发展。而这种因国情量身打造的人才培育体系，也是成功秘诀之一。
< p > 前国家代表韩鹏作为山东泰山女排学院负责人参与本次研讨，他分享道：“最大的收获便是了解到这些年轻人真的是发自内心热爱这项运动，也让我更加信服当地教师对此付出无私奉献”。 韩鹏指出，相较而言，我们许多地方的小孩并未比肩那些海外同行，仅仅因为缺乏自主性的锻炼机会以及全面成长环境导致短板。他呼吁应给予更多关注，让新生代能够自由发挥潜力。 < p > 小型体育项目需要愿意成为伯乐的人士，引导正确方向至关重要。如长春大众女子青年整建制桑妮娜所说，“我们竭尽全力支持她们成长，”同时不仅限于竞技方面，更加关注生活中诸般需求，使彼此共同进步，这是优质指导者稀少原因之一。“做一个好的导师十分艰辛，我相信退役后的老将通过努力可转行辅佐下一届新人，一旦有越来越多人投身其中，自然能见证整体提高！”
< P > 在一次实践结束之后，我随众人的脚步离开这个被称作“梦幻”的操场门口，上面赫然写着一句话，那就是指引东洋青春向前发展的座右铭—— “因梦想故百炼成钢” 。 足球事业非朝夕之间，全民普遍接受教育亦如此，一个真正拥有伟大的民族必须依靠持久坚持奋斗精神才能实现理想！
